[셀럽헬스] 배우 한고은의 당부배우 한고은
페이지 정보
sans339 답변을 준비중 입니다. 1 Views 26-01-06 22:51 제품문의본문
구글 환불
[셀럽헬스] 배우 한고은의 당부배우 한고은이 파와 부추를 잘게 썰어서 먹을 것을 당부했다. 사진=유튜브 채널 '고은언니' 영상 캡처배우 한고은이 파와 부추를 더 건강하게 먹는 법을 소개했다.한고은은 최근 유튜브 채널 '고은언니'를 통해 '굴국' 요리법을 공개했다. 그는 굴국에 건강에 좋은 파와 부추도 잔뜩 썰어 넣었다.한고은은 "부추나 파김치를 길게 먹는 것을 좋아하지 않느냐"며 "하지만 씹는 게 힘든 어르신이나 어린이는 파와 부추를 잘게 잘라서 섭취하는 게 좋다"고 당부했다. 그는 이어 "왜냐하면 이게 장에서 그대로 뭉칠 수 있어서 장폐색의 위험에 노출된다"고 설명했다.몸에 좋은 성분이 가득한 파와 부추, 한고은의 말대로 길게 먹으면 정말 장폐색을 겪을 우려가 있을까.파와 부추는 섬유질이 질겨 소화가 어렵다. 사진=유튜브 채널 '고은언니' 영상 캡처섬유질이 길고 질긴 파와 부추… 예외적으로 장폐색 위험파와 부추는 섬유질이 길고 질긴 형태다. 익혀도 섬유질이 실처럼 길게 남아 잘 씹지 않고 삼키면 소화에 어려움을 겪을 수 있다. 하지만 파와 부추를 긴 상태로 먹더라도 장폐색에 노출되는 일은 매우 드물다.다만 한고은의 말처럼 음식을 제대로 씹지 않는 사람이 위장까지 약하다면 문제가 될 수 있다. 한마디로 악조건이 겹칠 때 위험할 수 있다는 의미다.위장 절제술을 받았거나 고령·병환으로 장운동이 저하된 사람, 틀니를 착용했거나 치아가 약해 씹는 힘이 부족한 경우, 급하게 먹거나 거의 씹지 않을 때 등의 조건이 겹치면 드물게 장을 막을 수 있다."며칠째 변비"… 장폐색일까?장폐색은 장안에 있는 음식물과 가스, 대변이 정상적으로 이동하지 못하고 막힌 상태다. 장폐색이 발생하면 장이 점점 부풀어 오르면서 압력이 높아지고 통증과 구토로 이어진다. 심하면 장 혈류가 떨어져 장 괴사의 위험도 있다.대표적인 증상은 배가 단단하고 복부가 심하게 팽팽해지는 것이다. 배를 쥐어짜는 듯한 통증이 이어지는데, 방귀와 대변이 전혀 나오지 않는다면 장폐색을 의심할 수 있다. 악취가 심한 구토도 증상 가운데 하나다.다만 단순한 변비로 너무 걱정할 필요는 [셀럽헬스] 배우 한고은의 당부배우 한고은이 파와 부추를 잘게 썰어서 먹을 것을 당부했다. 사진=유튜브 채널 '고은언니' 영상 캡처배우 한고은이 파와 부추를 더 건강하게 먹는 법을 소개했다.한고은은 최근 유튜브 채널 '고은언니'를 통해 '굴국' 요리법을 공개했다. 그는 굴국에 건강에 좋은 파와 부추도 잔뜩 썰어 넣었다.한고은은 "부추나 파김치를 길게 먹는 것을 좋아하지 않느냐"며 "하지만 씹는 게 힘든 어르신이나 어린이는 파와 부추를 잘게 잘라서 섭취하는 게 좋다"고 당부했다. 그는 이어 "왜냐하면 이게 장에서 그대로 뭉칠 수 있어서 장폐색의 위험에 노출된다"고 설명했다.몸에 좋은 성분이 가득한 파와 부추, 한고은의 말대로 길게 먹으면 정말 장폐색을 겪을 우려가 있을까.파와 부추는 섬유질이 질겨 소화가 어렵다. 사진=유튜브 채널 '고은언니' 영상 캡처섬유질이 길고 질긴 파와 부추… 예외적으로 장폐색 위험파와 부추는 섬유질이 길고 질긴 형태다. 익혀도 섬유질이 실처럼 길게 남아 잘 씹지 않고 삼키면 소화에 어려움을 겪을 수 있다. 하지만 파와 부추를 긴 상태로 먹더라도 장폐색에 노출되는 일은 매우 드물다.다만 한고은의 말처럼 음식을 제대로 씹지 않는 사람이 위장까지 약하다면 문제가 될 수 있다. 한마디로 악조건이 겹칠 때 위험할 수 있다는 의미다.위장 절제술을 받았거나 고령·병환으로 장운동이 저하된 사람, 틀니를 착용했거나 치아가 약해 씹는 힘이 부족한 경우, 급하게 먹거나 거의 씹지 않을 때 등의 조건이 겹치면 드물게 장을 막을 수 있다."며칠째 변비"… 장폐색일까?장폐색은 장안에 있는 음식물과 가스, 대변이 정상적으로 이동하지 못하고 막힌 상태다. 장폐색이 발생하면 장이 점점 부풀어 오르면서 압력이 높아지고 통증과 구토로 이어진다. 심하면 장 혈류가 떨어져 장 괴사의 위험도 있다.대표적인 증상은 배가 단단하고 복부가 심하게 팽팽해지는 것이다. 배를 쥐어짜는 듯한 통증이 이어지는데, 방귀와 대변이 전혀 나오지 않는다면 장폐색을 의심할 수 있다. 악취가 심한 구토도 증상 가운데 하나다.다만 단순한 변비로 너무 걱정할 필요는 없다. 더부룩한 증상이 이어져도 소화의 문제일 뿐, 장폐색은 아닐 가능성이 크다. 반대로 위장 수술 이력이 있다면 음식을 조심해서 먹어야 한다.위장이 약하다면 파·부추 김치를 잘라 먹어야 한다. 파나 부추를 잘랐더라도 2~3번 더 씹으면 소화에 도움이 된다. 배가 더부룩한 상태에서는 더 먹지 않도록 조심하자. 파와 부추 외에도 말린 고사리와 말린 오징어, 감말랭이, 떡도
구글 환불
답변목록
